HAE MUKAAN
Haluaisitko saada tukea omaan hyvinvointiisi ja vahvistaa voimavarojasi arjessa?
SAMKin Voimaa hoivaan -hankkeessa etsitään nyt omaishoitajia mukaan tutkimukseen, jossa saat ravitsemusohjausta ja henkilökohtaista tukea hyvinvointisi edistämiseen.
Hyvä ravitsemus on tärkeä osa hyvinvointia ja toimintakykyä. Tutkimuksen aikana saat tietoa ja käytännön vinkkejä siitä, miten voit huolehtia monipuolisesta ravitsemuksesta ja jaksamisesta omassa arjessasi. Samalla olet mukana tuottamassa tärkeää tietoa siitä, miten ikääntyvien hyvinvointia ja ravitsemusta voidaan tulevaisuudessa tukea entistä paremmin.
Kenelle tutkimus on suunnattu?
Yli 65-vuotiaille Porin, Rauman tai Kankaanpään alueella asuville omaishoitajille, joilla ei ole akuutteja sairauksia tai merkittäviä muistiin ja ajatteluun liittyviä haasteita, jotka vaikeuttavat tutkimukseen osallistumista. Voit asua myös toisella paikkakunnalla, mutta tapaamiset järjestetään edellä mainituilla paikkakunnilla. Osallistuminen on vapaaehtoista. Osallistuminen ei edellytä omaishoitajan sopimusta, vaan riittää, että huolehdit läheisestäsi.
Mukaan otetaan 100 ensimmäisenä ilmoittautunutta omaishoitajaa.
Mitä tutkimus sisältää?
Tutkimuksen aikataulu
Tutkimus käynnistyy syksyllä 2026 rekrytoinnilla. Sen jälkeen suoritetaan laajat alkumittaukset, joilla mitataan ja kirjataan terveystietoja, kuten paino, verenpaine ja lihasvoima ja aloitetaan ruokapäiväkirjan seuranta.
Keväällä 2027 alkaa 10 kuukauden interventio. Tähän kuuluu valintasi mukaan joko ryhmäohjausta tai ruoanlaittokursseja. Keväällä järjestetään myös yksilöohjausta.
Syksyllä 2027 tutkimusosuus päättyy laajoihin loppumittauksiin, joiden yhteydessä osallistujilta kerätään palautetta.
Täytä lomake ja hae mukaan:
Otamme teihin yhteyttä viikon sisällä.
Kysymyksiä? Ota yhteyttä:
Johtava tutkija, ravitsemusasiantuntija
Susanna Kunvik, ETT
susanna.kunvik@samk.fi
+358 44 710 3204
Tutkija, ravitsemusasiantuntija
Elina Nevala, TtM
elina.nevala@samk.fi
+358 50 573 7358
Tutkija, ravitsemusasiantuntija
Petra Rautakallio-järvinen, TtM
petra.rautakallio-jarvinen@samk.fi
+358 50 359 7196